乙肝的确需要注意日常饮食，饮食调整，忌酒、少食油腻和油脂性大的食品，加强体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，注意在日常的生活当中，避免喝酒吸烟同时要注意脂肪的摄入量，不要吃过于辛辣油腻刺激的食物，同时适当地多吃一些含vc含量比较高的食物，如蔬菜水果等，有利于脂肪肝以及脂肪的代谢。同时在日常生活当中应当注意避免劳累，不要过度的情绪激动以及生气。