枸杞子可以防脂肪肝吗
2023-04-06
问题描述:之前听朋友说枸杞子可以防脂肪肝,想知道这个枸杞子可以防脂肪肝吗?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
枸杞子不可以防脂肪肝。可以进食适量的枸杞,但不宜过多。脂肪肝饮食,“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
2023-04-06