睡眠不好肝硬化人一天睡多少小时的觉
2023-04-06
问题描述：我朋友前段时间去医院检查，结果显示是睡眠不好肝硬化，那这个情况一天睡多少小时的觉？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
每天的睡眠时间是8小时左右，睡眠时间过长或睡眠时间不足时，都会导致身体疲乏，而且睡眠时间过长之后会导致人体的新陈代谢率降低，长时间以往会有损于人体的智力；可以平时的养成良好的生活规律，早睡早起，可以在晚上11点之前入睡。
2023-04-06