脂肪肝病人应以低脂饮食为宜并且尽量只摄取植物性脂肪旧能多吃一些单不饱和脂肪酸，尽量少吃一些饱和脂肪酸，同时限制胆固醇的摄入量尽量远离动物内脏蛋黄鱼卵鱿鱼等食物，在降清淡饮食的基础上，如果能同时配合一些护肝茶饮对脂肪肝的恢复将起到事半功倍的作用。