轻度脂肪肝如何调养
2023-04-06
问题描述：一直喜欢喝酒，最近去医院检查说是得了脂肪肝，想知道我该如何调理？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不要吃肥肉，可以吃些蛋白含量高的肉类，如鱼虾等，或是红肉，平时吃饭的油也要少，不要高糖饮食，适当休息，不要熬夜，不要喝酒，增加锻炼，减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑，每天坚持半小时。
2023-04-06