症状表现：肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。防治脂肪肝，主要通过饮食控制，改善生活习惯等措施。首先应该节制饮食，控制热量的摄入，调整饮食结构，注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激油腻，油炸，高脂肪，高胆固醇类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮。