脂肪肝怎么锻炼最好
2023-04-06
问题描述：之前不太注意饮食，容易暴饮暴食，有心慌、胸闷的迹象。脂肪肝怎么锻炼最好呢？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。
2023-04-06