脂肪肝是肝脏脂肪性病变，应该戒酒，控制体重，饮食要多吃青菜，水果，瘦肉，避免吃油腻，少食多餐，饮食清淡，每天要坚持适量的体育锻炼。脂肪肝是一种可逆的，可以康复的疾病，如果是轻度的，肥胖，饮酒导致的居多，平时加强锻炼，不要喝酒。