肝损伤怎么锻炼才好
2023-04-06
问题描述：我这段时间肝部疼痛，尿量减少，去医院检查说是肝损伤，怎么锻炼才好？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肝损伤适当的锻炼，比如慢跑，散步，骑自行车，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，广播体操，跳绳，上下楼梯，爬山等。不宜太过激烈，单次时间持续过久。其次，运动强度因人而异。但总体原则是每次运动完之后稍微出点儿汗但又不会感到疲惫为度。
2023-04-06
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