总胆红素偏高吃什么食物能改善
2023-04-06
问题描述:我检查发现胆红素偏高,想问一下总胆红素偏高吃什么食物能改善呢?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
尽量少吃一些含高胆固醇的食物,比如动物的内脏和皮蛋等,血浆胆固醇升高的,要严格的控制,要控制住总热量,体重要在正常的范围内,控制好每天的进食量。少吃一些动物油,比如猪油,多吃一些不饱和的脂肪酸,以植物油为主,可以吃一些新鲜的水果,豆类和蔬菜,多吃些富含维生素E比较多的食物。睡眠时间要充足,保证肝脏有充足的血液供应。
2023-04-06