肝损伤好了怎样保养
2023-04-06
问题描述:前几天由于不合理饮食习惯导致肝损伤,请问肝胆如何保养最有用?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
肝是人体重要的解毒器官,有一定的解毒功能,能够减少体内的有害物质,保护身体健康。肝病,一般往往是由于经常熬夜,生气,酗酒,抑郁导致的,造成肝脏的解毒功能下降,造成体内毒素堆积。保护肝脏,平时保持平和的心态,愉快的心情,遇事不大喜大悲。平时还要少喝酒或不喝酒,因为酒精对肝的伤害最大。还要多休息,特别是眼部,保证足够的睡眠,避免熬夜。可以常喝一些绿豆水,降肝火,排肝毒。
2023-04-06