如何消除中度脂肪肝和肚腩
2023-04-06
问题描述:我参加了公司的体检,经检查患有中度脂肪肝和肚腩,如何消除中度脂肪肝和肚腩呢?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
目前肥胖同时伴有脂肪肝。减轻体重饭后喝咖啡是效果是不明显的。减轻体重,主要是控制饮食,适量运动。控制饮食主要控制总的热量的摄入,少吃油炸食品和含脂肪类高的食品,多运动,运动可以消耗过剩的热量,可以做一些慢跑,快走,游泳,打羽毛球,乒乓球等。减轻体重是一个循序渐进的过程,需要持之以恒。
2023-04-06