脂肪肝需要注意哪些饮食
2023-04-06
问题描述：我比较胖，最近又感觉肝难受，去医院检查说是有脂肪肝，想问一下这需要注意的有哪些饮食啊？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝需要注意的饮食主要是以低脂、低盐、低糖为主。宜选用优质蛋白质，如脱脂奶粉、猪瘦肉、鱼和禽蛋类食物，鸡蛋黄每天不要超过一个半。烹饪食物过程中尽量少放油，可选择橄榄油、葵花籽油、玉米油、菜籽油，不要食用动物油。
2023-04-06