有脂肪肝吃什么油比较好
2023-04-06
问题描述：脂肪肝自觉口感肝的那个地方不好受，轻轻压住就会痛，腹胀，食欲不振，易疲劳，请问脂肪肝应该吃什么油好？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝最适合用什么油，像平时用的大豆油、花生油、芝麻油都可以，因为其中主要含有不饱和脂肪酸，还有各种均衡的营养成分。用多少油没标准能少尽量少如果条件允许，像市场上的橄榄油、玉米油、山茶油、葵花籽油之类的新面孔，因为其中含有多种氨基酸、抗氧化等有益成分，对血管有保护作用。
2023-04-06