轻度脂肪肝的饮食禁忌
2023-04-06
问题描述：由于平时工作上应酬比较多，总是在外面抽烟喝酒，检查说是轻度脂肪肝，轻度脂肪肝应该怎么注意饮食？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
限制卡路里、脂肪和碳水化合物。多吃新鲜蔬菜和水果。倡导低盐低脂低油的饮食。保持愉快的心情，不生气，注意工作和休息的结合也很重要。每天坚持体育锻炼，根据自己的身体素质来选择合适的运动。循序渐进的增加运动量，以加强体内脂肪的消耗。
2023-04-06