中度脂肪肝每天快走10公里多久能减掉
2023-04-06
问题描述:我患有中度脂肪肝,现在每天快走10公里,想知道多久可以减掉?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
脂肪肝只能维持,减不掉的。饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
2023-04-06