造成脂肪肝的原因
2023-04-06
问题描述：我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为脂肪肝，想知道这个病的原因？
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怎样减脂肪肝最快最有效 有脂肪肝的人怎么减肥
怎样才能减掉脂肪肝 如何减掉脂肪肝
怎样治好脂肪肝 脂肪肝都有什么症状?
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脂肪肝如何消除
陈思文 副主任医师

中国人民解放军总医院

三甲

消除脂肪肝的方法：1. 积极运动：坚持运动能消除脂肪肝，适合的运动有慢跑、骑自行车、爬楼梯、跳绳、游泳、踢毽子、做瑜伽等，每次坚持20分钟以上，身体出汗为宜。2. 戒酒：长期酗酒会加重脂肪肝患者的病情，戒酒是必要的。3. 保持良好的生活作息：生活作息要有规律，早睡早起，避免凌晨左右的熬夜，此时应进入睡眠。4. 合理饮食：脂肪肝患者应该吃清淡、健康食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉和鱼类，少吃高胆固醇的食物。
脂肪肝重度怎样调理治愈
脂肪肝重度可以通过饮食、运动调理治愈。1、饮食：要学会管住嘴，控制饮食，尤其是不要吃或者少吃一些高热量以及油腻的食物，比如炸肉、炸鸡等，每天控制好总热量，每餐不要吃的过饱，七分饱即可。日常生活中，可以选择吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、豆浆等，以及富含膳食纤维的食物，如各种蔬菜和水果，通过减少热量可以调节重度脂肪肝。2、运动：要学会迈开腿，增加运动量，每周可以进行三到四次体育锻炼，如跑步、跳绳等，不仅能够增强体质，还能够提高机体的代谢，能在一定程度上减轻重度脂肪肝。重度脂肪肝患者可以通过饮食和运动的结合调理，日常生活中，在控制饮食的基础上，适当进行运动，将体重控制在理想的范围，就有可能在很大程度上逆转重度脂肪肝。

董为民 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

脂肪肝没有了会不会是病变了
脂肪肝没有了不一定是病变了：1. 脂肪肝可能自行消失：脂肪肝通常是一次性喝酒过多或经常熬夜引起的，如果消除诱因或适当调理生活方式，可能会自行消失。2. 脂肪肝有可能引起症状：脂肪肝可能会引起肝脏区域不适、乏力等症状，如果发生病变可能会导致黄疸等严重症状。3. 建议到医院进行检查：如果患者不放心，可以到医院进行肝脏彩超检查、血常规检查等项目判断。

王洪波 主任医师 山东省立医院

三甲

脂肪肝VS乙肝 究竟哪个更严重？
平时人们所说的脂肪肝的发病因素，简单通俗的说就是摄入过多营养所导致的肝细胞中堆积过多脂肪，南方医科大学南方医院感染内科暨肝病中心副主任、教授、主任医师陈金军教授表示，单纯脂肪肝进展进程较慢，但近年来临床发现，由脂肪肝引起的肝硬化越来越多，应该引起重视。

陈金军 主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

轻度脂肪肝怎么才能减掉
轻度脂肪肝的减肥方法：1. 调整饮食：控制每日热量的摄入，以低糖低脂饮食为主，三餐要粗粮和细粮搭配，多吃富含膳食纤维的食物，水果含糖较多要适量食用。2. 运动锻炼：进行合理的运动，建议以有氧运动为主，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，通过运动消耗可以消除多余的脂肪。3. 调整生活方式：忌饮酒、忌抽烟、忌熬夜，要养成良好的生活习惯。4. 控制其他疾病：积极治疗和控制一些会导致或加重脂肪肝的疾病，如肥胖症、2型糖尿病等需要积极进行干预治疗。

陈思文 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

脂肪肝是什么病吃什么药能治疗
治疗脂肪肝的药物及适用范围：1. 奥利司他：适用于存在肥胖、血脂紊乱的脂肪肝患者，可配合减肥。2. 贝特类药物：适用于血清甘油三酯大于5.6mmol/L的脂肪肝患者，例如苯扎贝特、非诺贝特等。3. 二甲双胍：适用于合并糖尿病的脂肪肝患者，可以改善胰岛素抵抗、降低血糖和辅助减肥。4. 利拉鲁肽：适用于脂肪肝合并二型糖尿病的患者，能够达到减肥和改善胰岛素抵抗的目的。需要注意每个患者的病情不同，因此用药方案应当因人而异。

董为民 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

轻度脂肪肝是怎么回事
脂肪肝对于人体的健康危害非常大，如果患有脂肪肝而不加注意，甚至可能会导致脂肪肝加重甚至变成肝硬化。脂肪肝往往是因为患者长期不注意肝脏的保护导致的。轻度脂肪肝引起原因有：酒精、饮食不调、生活不规律等。

王洪波 主任医师 山东省立医院

三甲

饮酒10余年，酒精性脂肪肝
摘要：患者出现疲劳乏力，出现腹胀不适，饭后偶有恶心呕吐，食欲减退，超声检查发现脂肪肝，以“脂肪肝”收住院进一步治疗。首先指导患者戒酒，既可去除病因又可减少日常饮食的总热量，有利于控制体重，并调整为低脂饮食，合理搭配谷物果蔬。其次同患者共同制定减肥计划，选择跑步、骑行、太极等有氧运动，患者愿意并能够坚持的体育锻炼方法，规律运动减轻体重。可先服用阿托伐他汀钙一个疗程调节血脂，同时坚持健康饮食和合理运动帮助降低血脂水平，1个月后，患者门诊复查血脂、肝功指标基本正常，停止口服降脂药物，继续控制饮食，坚持运动，体重维持稳定，不再饮酒，并能够定期随访。

赵海英 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

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