轻微脂肪肝怎么治除根
2023-04-06
问题描述:我本身就比较胖,体检时发现得了轻微的脂肪肝,我应该怎么治才能好呢?
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果是饮酒所致,要戒酒,如果是肥胖所致,要做到每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。经过上面说的行为,轻度的脂肪肝能逆转。
2023-04-06