主要原因是营养因素和酒精因素。营养因素是因为摄入了过多脂肪，身体代谢吸收不了，引起了肝脏脂肪堆积；酒精因素是过量饮酒导致肝脏脂肪酸堆积。其它原因有药物因素、肥胖、肝炎、糖尿病等。平时要调整饮食，饮食要清淡，加强运动，保持充足的睡眠。