有脂肪肝吃什么水果好
2023-04-06
问题描述：我脂肪肝吃什么水果好？我是轻度的，平常爱吃水果，不知道哪种适合，有什么？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
轻度脂肪肝：如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
2023-04-06