脂肪肝自己有怎么判断
2023-04-06
问题描述：我一直是肥胖身体，听隔壁的人检查出自己有脂肪肝，我想判断自己有没有？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
去国家肝病科检查，合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。
2023-04-06