肝功能受损，首先要用药物来保肝治疗，同时要通过检查寻找导致肝损伤的原因，平时也不能熬夜，不能喝酒，有肝损伤尽量要减少肝脏功能的负担，建议吃一些易消化的食物，清淡饮食，少食多餐，少吃动物性的脂肪、甜食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃蔬菜水果等增加一些维生素和微量元素，可以喝牛奶，吃芝麻、葡萄、鸡蛋、胡萝卜等。