在婴儿的钙元素补充方案中，营养补充是比较为优秀的，那么小朋友补钙只吃饭菜可不可以呢？其实若幼儿的钙元素缺乏并不十分严重，可以在日常饮食中添加虾皮、豆类、鱼类等食材，以促进其钙元素的吸收和利用。
另外，还可多吃些含钙量高的蔬菜水果。限制摄入富含钙元素的食品，如蔬菜等，将会对钙的吸收产生不利影响。
但是如果病情较为严重，小朋友补钙只吃饭菜可不可以，一般不可以，不足以补充，要遵医嘱用药治疗才可以起到补充作用。