您的症状可能是肩袖损伤或肩喙肌功能失调引起的肩周炎。建议您尽快就诊，进行详细的体格检查和影像学检查，以确定病因并给予相应的治疗。初期治疗可采用止痛药物、物理治疗、肩部护理和肩部肌肉的加强训练等非手术方法，以促进肌肉功能恢复和减缓疼痛。 如果非手术治疗无效，则可能需要考虑手术治疗，如肩袖修复或肩关节镜手术等。请注意避免剧烈运动或重物提取，以免加重病情。