流行性感冒主要通过空气飞沫传播，病毒存于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或打喷嚏等方式散播至空气中，病毒在空气中可保持30分钟，易感者吸入后即被感染，具体传播速度取决于人群的拥挤程度。此外，通过病毒污染食具或物品的接触，也可起到一定传播作用。
建议易感人群佩戴好口罩，避免去人群密集场所，以免感染。如已经感染，应服用抗流感类药物进行治疗，如连花清瘟胶囊，该药通过“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色，发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫作用，研究证实其对甲型流感、乙型流感等病毒均有较好的抑制作用，对于发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛等流感症状均有良好效果。