叶酸少吃一天也没什么，也不会有什么问题，只要明天按时使用就行了。
在备孕的前三个月就可以使用，而且要坚持到孕后三个月才能使用；由于人体体内存在着一定数量的叶酸，并且需要在适当的时候进行小剂量的补充，因此每天摄入一些叶酸并不会对人体造成太大的伤害。
如果有代谢障碍、有不良生产史者，建议一定要遵照医嘱，在用药过程中要注意不要漏服。
如果吃了叶酸以后出现了一些不舒服的感觉，一定要到正规的医疗机构就医，找出具体的病因，再做相应的处理。