压力太大月经不来，可以采用心理治疗、生活饮食和药物等多种手段。
1、心理治疗：在面对情绪波动和月经推迟的情况下，心理治疗是必不可少的。为了缓解这种压力，需要保持愉悦的情绪，可以阅读自己喜欢的书籍或电视，并在休息时多听一些舒缓的音乐。
2、生活饮食：为了避免因压力过大而频繁熬夜导致月经延迟，应该养成规律的生活作息，避免熬夜，并且可以通过跑步等方式来分散注意力。适当食用巧克力、葡萄、糖果等食品，有助于缓解心理压力，这是一种值得推崇的健康饮食方式。
3、药物：在压力过大的情况下，身体激素水平的紊乱可能导致月经延迟，此时可以在的指导下使用黄体酮等药物以缓解这种情况。
因此，若出现因压力过大而导致月经延迟不来的症状，建议及时就医，并保持心情愉悦，积极参与户外活动。另外，还要注意生活规律和饮食健康，避免不良生活习惯带来的不良影响。