来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在经期出现汗蒸，会使经量增加，经期延长，也会使痛经症状加重。因此，最好不要在来例假的时候进行汗蒸，最好是在例假结束三天后进行。
而且在大姨妈刚刚结束的时候，如果马上就去汗蒸，很有可能会导致大姨妈又来了。在来大姨妈的时候，一定要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西，还要做好小腹的保暖工作，大姨妈的时候不能同房，也不能泡温泉。如果出现异常，需要及时进行治疗。