如果想让孩子喜欢吃蔬菜，那就应该从给他补充食物的时候，就开始培养。
一般在孩子4-6个月的时候，可以给孩子增加一些辅食，可以食用少量的米粉，特别是含有铁的米粉，还可以加入一些蔬菜泥，比如小白菜、胡萝卜等，可以打成泥状给孩子食用。
7-9个月的孩子，可以给孩子吃一些比较碎的蔬菜，因为几个月的孩子也是味蕾发育比较活跃的阶段，这个阶段可以吃一些比较好的蔬菜，等孩子长大了，就会慢慢的习惯了蔬菜的口味，也就更容易接受了。
假如是1到2岁的孩子，这个时候他们可能会对食物产生偏爱，因此，父母也需要注意，要努力提升自己的厨艺，把菜做得色香味俱全，从外观上看，菜的颜色比较新鲜，更有食欲。