在母乳供应不足的情况下，增加摄入富含蛋白质和钙质等营养物质的汤水类食物，如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、大豆猪蹄汤等，这些液体的充足摄入对于促进母乳生产具有积极的作用。
另外，母乳喂养也能帮助婴儿形成良好的口腔习惯和消化能力。除了饮食之外，维持愉悦的情绪状态也是至关重要的，因为不良情绪可能会抑制乳汁的分泌。为了刺激乳汁的分泌，建议增加宝宝的吸允量，特别是对于刚刚出生的婴儿，最好在30分钟内进行哺乳。
另外，哺乳期间要经常变换体位，使乳头能充分与乳房接触，有利于乳汁排出。在哺乳期，除了提供充足的汤水外，还需注重营养平衡，以满足身体对维生素、钙质、蛋白质等营养素的需求。