生理期不能吃芒果是错误的说法。生理期可以适量食用芒果，芒果不具有止血的功效，但可补充生理期女性日常所需营养，对身体有一定好处。
在月经期的时候，可以适当的吃一些芒果，因为芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果酸等物质，吃多了不仅能补充日常所需的营养，而且还能增强食欲，促进食物的消化，还能防止便秘，对身体有很大的好处。芒果不具有止血的作用，所以不会对月经量造成影响。
但是，吃多了会加重胃肠道的负担，导致腹胀、腹泻等不适，所以一定要控制好吃的量，避免对身体造成不良影响。
来大姨妈的时候要注意饮食清淡，容易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激、油腻和寒凉的食物。