辨别是否怀孕可以通过以下两种方法：
第一，要注意观察女性的临床表现，如果女性在怀孕期间出现了生理期延迟，那么就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、乳房胀痛、阴道分泌物增多、小腹胀满等不舒服的症状。这种症状一般在来大姨妈之前，或是胃肠功能紊乱的时候都会有，不具有特异性，只是作为参考。
第二，最直接也是最准确的判断是不是怀孕，可以通过晨尿监测尿妊娠试验，如果是阳性就说明是怀孕了，也可以去医院做血绒毛膜促性腺激素的检查，也可以做彩超检查，如果血HCG超过正常值，就说明是怀孕了，如果彩超可以见到孕囊，就说明是怀孕了。