围绝经期综合征是指绝经前、后，因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。
常见的症状包括月经紊乱、潮热、盗汗、激动、易怒、脾气不好、记忆力减退、睡眠障碍等。在这个阶段，女性的月经周期比较不规律，卵巢也会逐渐停止排卵，因此不易怀孕。不过在未绝经之前，还是会有一些成熟的卵细胞不定时的从体内排出，所以一定要做好上环、带安全套、避孕药膜等安全避孕措施。
要知道，绝经期是指卵巢功能逐渐衰退、丧失，雌激素水平持续降低，从而造成神经功能紊乱、机体代谢异常，从而造成生理、心理上的改变。这个时候要多休息，调整好自己的心态，多进行一些放松的运动，这样才能促进身体的健康。