正确的姿势使宝宝吃奶舒服，妈妈也可以不累。最好的方式是坐，例如采用坐的方式要选择带后背的椅子，妈妈坐在整个的椅子上，后背紧靠着椅子背，然后把宝宝抱起来，让宝宝的腹部紧贴妈妈，让宝宝的鼻子对着妈妈的乳头，身体成一条直线。
同时要注意抱着宝宝的臀部，让宝宝含着奶头，嘴巴尽量张开，把奶头送到宝宝嘴里。从图中可以看到，乳晕主要是含在宝宝的口中，此时宝宝的脸颊是鼓起的，在吸吮的时候是有节律的，当妈妈的奶量比较多的时候，还能听到宝宝的吞咽声音，这就说明宝宝能够吸取到充足的奶汁。