膝胸卧位最好是在早上和晚上做，早上和晚上之间的间隔时间要长一些，这样不会让孕妇觉得疲惫，而且可以得到充分的休息。
如果不想在上午做，也可以选择在中午做，但是间隔的时间不能太短，这样可以保持孕妇的身体状况。
“膝胸卧”是一种纠正孕妇“胎儿姿势”的办法，孕妇在小便完毕后，松解自己的腰带，然后双膝跪地，身子向前倾斜，使自己的胸口尽可能地紧贴着床头，而大腿则要与床头成一条直线。
屈体平躺可以将胎臀从骨盆中移出，这样可以利用胎儿重心的变化，让胎头往下，胎臀往上，从而纠正胎位。
正常情况下，需要在医生的指导下做膝胸卧位。