怀孕39周要想加快分娩，就必须加强宫缩，具体方法有以下几种，比如适量锻炼、刺激胸部、药物催产等。
1.适量锻炼，孕妇可适量锻炼，如做散步、爬楼梯之类的活动，均能激发宫缩、促进分娩。注意必须有节制地适量锻炼，切忌过量。
2.刺激胸部、激发胸部还能达到促使宫缩。例如直接用手捏乳头对宫缩有一定刺激作用。
3.药物催产，孕妇也可使用前列腺素和米索前列醇之类的催产药物以促进分娩。应指出，除特殊情况外，催产药物一般不宜预先应用。
此外，平时怀孕39周不需要催产。孕妇只要不出现其他异常情况仍可继续观望。但若超过孕41周时仍无启动迹象为过期妊娠应及时催产。