产妇在生产结束后，可以多吃一些水果，因为水果中含有大量的人体所需的各种营养物质，可以提高机体的抗病能力，同时还可以促进胃肠蠕动，对缓解和防止产后便秘有很好的效果。
产后可以多吃一些富含维生素、膳食纤维和矿物质的水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、葡萄、桃子、橙子等。
产后可以多吃一些水果，以补充人体所需的营养，同时还可以加快新陈代谢，排出体内的毒素和代谢产物。避免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的情况，尽量避免食用从冰箱中取出的水果。