正常情况下，在产后6周左右可适当碰冷水，但是具体时间需根据个人恢复情况而定，不可一概而论。
冷水一般指的是常温的水，不管生产结束多久，都不要去碰它。分娩后，人体的各个器官都会慢慢的恢复到妊娠前的样子，这一过程大约持续了6周。另外，孕妇出月子后，身体还很虚弱，不能接触凉水，所以出月子后，尽量不要接触凉水，一般都是在56天之后，或者更久之后，才能接触凉水。
产妇在分娩后太早的接触冷水，会对产后的恢复造成一定的影响。女人的子宫很怕冷，而且刚生完孩子，身体很弱，如果被凉水淋到，会影响身体的恢复。其次，母亲更有可能得风湿。刚生完孩子就暴露在冰冷的环境中，会导致老人的风湿，甚至是关节疼痛。所以，在生产结束后，最好不要再接触冷水。