引产后多久可以运动
2023-03-29
问题描述:引产后多久可以运动
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
引产后一个月左右可以进行适当的运动。引产后女性的身体会受到影响,需要1-2个月进行恢复。部分女性体质较弱,身体所需要恢复的时间就更长。
引产后更要注意增强自身营养,注意多休息、卧床休息2~3天,在康复过程中保持外阴部清洁、干燥。平时生活有规律,忌熬夜,可适当锻炼身体,适当做一些体育运动,比如慢跑和游泳,以提高机体抵抗力。保持居住环境整洁、卫生、经常通风。在日常生活中养成良好的生活习惯,勤换洗内裤,避免病原体入侵,进而诱发感染,两个月之内尽量不要进行性生活。
2023-03-29