在进行乳汁挤出之前，必须对乳晕和乳头部位进行彻底的清洗，并在乳房两侧轻轻推动，最终将乳汁顺利挤出。
首先需备好容器，以容纳母乳，务必注意容器的清洁和卫生。将奶瓶放在碗里或者杯子里面，这样不仅便于挤奶，而且还能防止奶液溅到孩子身上。在进行母乳挤压之前，必须对乳房进行温水清洗，以避免细菌繁殖，从而避免母乳受到污染。挤乳结束后，将乳汁倒掉即可，不要让婴儿喝到牛奶或果汁等含有病菌的饮料。
在进行母乳挤压时，需要注意正确的体位，避免使用手指对乳房进行过度挤压，否则可能导致乳头破裂，从而引发细菌感染。挤乳前可将婴儿放在床上或座椅上，让其躺卧于垫有柔软垫布的小椅上，使身体处于自然状态。
在此时，可以运用大鱼际和掌部，以适度的力度和规律的节奏，轻推乳房两侧，使其向乳头方向移动。同时，也可将双手置于胸前或背后，以分散压力，减少挤奶过程中对乳腺组织造成的损伤。在进行母乳挤压后，使用温水毛巾轻轻擦拭乳房，以保持周围环境的清洁和卫生。