盆底康复治疗是有用的，可以加强患者盆底肌肉的力量，降低患者发生盆腔器官脱垂、漏尿等疾病的概率。
电刺激与提肛训练是盆底康复的两种方法。电刺激是一种肌肉的被动运动，一星期做2-3次就可以了。提肛训练是一种积极的运动，可以通过主动地收缩肛门3-5秒，然后再放松3-5秒，这样可以增强盆底肌肉的力量。此项运动不限时空，可重复练习。
盆底肌肉松弛多见于长期腹压增加的病人，或者是产后女性，若得不到及时的处理，可能会引起盆腔器官脱垂、尿***、漏尿等症状。特别是年龄大、肌力差的病人，在腹压升高后，更易发生上述症状。因此平时要注意主动锻炼盆底肌肉力量，尽量避免出现上述现象。