在经过七个月的时间后，我们仍能够成功地进行乳汁追乳，由于多种原因，如营养不足、精神紧张、疲劳等，我们可以通过补充营养、多哺乳、按摩、适当运动、保证充足睡眠、保持良好心态等措施，以改善乳汁分泌不足的症状。
1、为了满足哺乳期女性的营养需求，建议在饮食方面多食用鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、豆芽猪脚汤等多种汤类食物，这些食物富含蛋白质等营养物质，同时也含有丰富的水分，可能会刺激乳汁分泌，从而帮助女性在七个月内成功追奶；
2、在哺乳过程中，若女性让婴儿吸吮双侧乳房，这不仅会刺激乳房，促进乳汁再次分泌，还可能导致在七个月内成功追奶。为了避免宝宝在哺乳结束后出现乳房大小不一的情况，应当避免让其长时间吸入单侧乳汁；
3、在进行母乳喂养前，女性可以寻求催乳师的指导，使用温热的毛巾对乳房进行热敷，并沿着乳腺管的走向按摩乳房，以促进乳汁分泌和疏通，从而在七个月内成功追奶；
4、对于这类女性而言，适当的体育锻炼可以根据个人身体状况进行，这不仅可以刺激乳汁的分泌，还可能在七个月内成功追奶，同时还有助于提高身体素质。