通常情况下，母乳的数量突然减少可能是由于心理因素、饮食习惯不当以及宝宝吸吮能力不足等多种因素所致，针对这种情况，我们可以采用生活调理和热敷按摩等方法来进行有效的补救。
1、心理因素：在哺乳期，如果情绪波动过大，可能会引起内分泌功能的改变，从而影响下丘脑垂体激素的释放，导致母乳数量骤减。建议产妇的亲属多加理解和陪伴，同时产妇也应放松心情，积极与他人倾诉，并在必要时寻求专业人士的协助。
2、饮食习惯不当：不当的饮食习惯可能导致回奶食物的摄入，从而引起乳汁分泌的突然减少，或者是由于饮食中缺乏营养而导致乳汁分泌减少。为了保持营养均衡，建议在日常饮食中增加富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，同时多食用鲫鱼汤、花生等下奶的食物，并多喝水。
3、宝宝吸吮能力不足：当宝宝吸吮乳头时，由于吸吮次数的减少，其乳汁分泌会逐渐减少，从而刺激乳房分泌更多的奶水。建议增加哺乳次数，以促进宝宝吸吮乳头和刺激乳腺，从而刺激乳汁分泌。此外，采用按摩和热敷等方法，可使乳腺管道更加畅通。