口服避孕药的最佳时间通常是在月经来潮后的1-5天内开始使用。
在月经来潮后的1-5天内，女性体内的雌激素和孕激素水平相对较低，此时开始使用口服避孕药可以更好地控制月经周期和减少副作用。如果使用的是复合口服避孕药，其中含有雌激素和孕激素，则在月经周期的同一天开始使用也可以达到良好的避孕效果。
口服避孕药的使用应该遵循医生的建议和说明书上的指导，以确保安全和有效性。同时，口服避孕药也不是每个人都适合使用的，如有任何疑虑或不适，应该及时咨询医生。