12岁来月经腹痛可以适当的调整，适当的休息，吃药等方法减轻疼痛。
12岁的时候月经出现腹痛，是因为女性在生理期出现了较高的症状，所以要注意精神上的疏导，减少焦虑，保证充足的睡眠，适当的运动，都是可以减轻腹痛的原因。在无法改善的情况下，还需要配合服用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物。
女性在来例假期间要注意做好保暖工作，以免受到寒凉物质的影响，导致月经血量下降，甚至出现停经，甚至出现痛经等症状。女性在来例假期间不能进行腹部推拿，更不要有性生活，否则有可能在外力的影响下导致经血逆流，出现子宫内膜异位症，出现痛经、不孕等症状。