多囊卵巢综合征可以通过节制饮食、积极运动、穴位针灸等方式来减轻体重。
1.节制饮食
有多囊卵巢综合征的人在减肥的时候，需要通过合理的膳食结构来调节自己的膳食结构，避免摄入过多的脂肪和脂肪，避免摄入过多的碳水化合物。
2.积极运动
病人可以选择一些有氧运动来达到瘦身的目的，比如：快走、慢跑、跳绳、游泳等。
3.穴位针灸
如果多囊卵巢综合征的病人出现了肥胖，可以对中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等进行针灸，可以起到引气归元、温经通脉、行气活血的作用，这样不仅可以起到减肥的作用。