外阴长息肉通常是因为长时间的炎症刺激、病毒感染、子宫手术后阴道组织增生等所致。
1.炎症刺激：如果是因为炎症刺激而导致的，治疗上要注意控制炎症，可以使用黄柏洗液，如果有需要，可以在阴道内放入克霉唑栓等。
2.病毒感染：外阴长息肉一般是由于人乳头瘤病毒引起的，可以外用抗病毒药膏，同时服用抗病毒药。
3.子宫手术后阴道组织增生：此类情况通常息肉比较大，伴有阴道出血，白带异常，可以选择手术切除，并进行病理检查，以确定原因，排除癌变。
此外，如果息肉较小，激光切除手术也是很好的治疗方法。
总之，如果女性的外阴长息肉，一定要到医院检查，找出原因，然后积极的进行治疗，在医生的指导下服用或者是外用药物，不能盲目的使用，否则会对身体造成伤害。平时注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要注意保持阴部的清洁。