乳房很软但有溢奶的现象，一般与体质虚弱、乳房奶口松、乳房受力反应等因素有关。
1、体质虚弱：孕期及分娩时，会耗费大量的精力与精力，极易造成体质偏弱，且短期内难以痊愈，因此即便是胸部柔软，仍有可能发生溢乳，平时可以多吃一些瘦肉、木耳、牛奶及蛋白质。
2、乳房奶口松：女性乳房结构都不相同，所以分泌的奶也不相同，如果女性的乳房松开了，会有一些奶溢出，发生奶量少或乳房很软却溢奶的问题，此时就要注意皮肤的清洁，定期喂奶，减少牛奶的贮藏量，就能减轻牛奶溢出的情况。
3、乳房受力反应：在哺乳期间，乳房是一个非常敏感的部位，当受到外力的刺激时，会引起乳头、乳晕平滑肌收缩性痉挛，乳汁分泌增加，就会出现溢奶的情况，乳房很柔软，但是还是会有溢奶的情况，可以通过减少对乳房的刺激来改善此现象。