一般在出生后的2-3天内可以食用榴莲。
榴莲是一种营养丰富的食物，而且不会对女性的身体有任何的负面作用，因此女性在生产结束后2-3天，经过一定程度的调理就可以吃了。榴莲中含有大量的维他命，对女性的新陈代谢有很好的帮助，还能提高女性的抵抗力，而且榴莲还能起到催乳的效果，对女性的奶水也有帮助。
不过孕妇在吃榴莲的时候一定要吃得适度，不要吃得太多，否则容易引起便秘、腹泻等症状。孕妇应该多休息，不要熬夜，要有规律的休息，保持充足的睡眠，避免内分泌紊乱，对女性的身体不好。