叶酸是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。但是，有些人可能不适合补充叶酸。叶酸不宜人群包括孕妇和哺乳期妇女、胃肠道疾病患者、痛风患者、家族性高同型半胱氨酸血症患者、叶酸代谢酶基因突变的人等。
1.孕妇和哺乳期妇女：叶酸是胎儿发育所必需的营养素，但如果孕妇过量补充叶酸，可能会导致体内锌含量下降，从而影响胎儿发育。因此，孕妇应在医生指导下补充叶酸。
2.胃肠道疾病患者：胃肠道疾病可能影响叶酸的吸收。在这种情况下，建议咨询医生以确定是否需要补充叶酸。
3.痛风患者：痛风患者可能需要限制叶酸摄入，因为过量叶酸可能会影响尿酸水平，加重痛风症状。
4.家族性高同型半胱氨酸血症患者：家族性高同型半胱氨酸血症患者需要限制叶酸摄入，因为过多叶酸可能会加重病情。
5.叶酸代谢酶基因突变的人：某些人可能由于基因突变而无法正常代谢叶酸，这类人群需要在医生指导下调整叶酸摄入量。
在开始补充叶酸之前，务必咨询医生或专业营养师，以确保所需的补充量和摄入方法正确。